要問出好問題,你得先問問自己:4個核心提問,激發潛藏的內在渴望與能量
要問出好問題,你得先問問自己:4個核心提問,激發潛藏的內在渴望與能量
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價格:NT320元
出版社:楓書坊文化出版社
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ISBN:9789863775584
CIP:177.2
出版日期:2020-01-20
作者:松田充弘
譯者:邱心柔
書籍代號:K116
頁數:238
開本:21 x 14.8 cm
印刷:單色印刷
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只要按順序回答以下四個簡易問題,

你的人生便會發生戲劇般的變化:

1.WHAT?──我想做什麼

2.ARE YOU SURE?──真的嗎?

3.WHAT DO YOU WANT?──所以呢?

4.HOW?──該怎麼做?

 

【本書特色】

◎從4個核心提問延伸出46個人生問題,只要順利回答,就能解決生活中所有難題。

「沒有好的提問句,只有好的提問者」,只要遵守提問3原則,就能立即打破僵局。

每種提問背後舉例相應的生活情境,教你盡可能「去除主觀因素,找出客觀事實」。

 

人們會採取任何行動,

往往都是在「內心觸動的那一刻」。

在問別人問題前,滿足自己的內心,是一切的根本。

要問出切入核心的問題,其實相當簡單。

 

「魔法提問」創辦人、心理諮商級「企業教練」 松田充弘,

15年來淬鍊而出的「能量提問」適用於任何人、任何情況,

不論是向自己還是別人,只要提出這4個問題,

就能延伸整體全貌,讓事情發生改變!

 

1WHAT?」我想做什麼?──發掘最原始的內在渴望。

先詢問對象是什麼,第一步釐清自己的目的。

若想解決問題,就問「我覺得問題是什麼?」

若想達成目標,就問「我想做什麼?」

 

2.ARE YOU SURE?」真的嗎?──確認自己有幾分認真。

用來確認第一題給出的答案,並加強意志。

你真的想要解決這個問題嗎?你真的想達成這項目標嗎?

既非「NO」也非「YES」時,就要問自己「WHY?」

重新思考直到得到「YES」為止。

 

3.WHAT DO YOU WANT?」然後呢?──看清這個目標具備何種意義。

幫助思考之後的情況,

等達到目標後,會得到什麼樣的結果?

解決問題後,事情會出現何種變化?

 

4.HOW?」該怎麼做?──幫助自己付諸實行。

除此之外,也可以問自己「WHEN?」何時開始?

一旦付出實行,便會得到理想的成果或讓事情出現轉變,

接者再重新回到「WHAT?」進入下一個循環。

 

人們總希望工作順利、擁有富足生活、

想去世界各地旅遊、家庭永遠幸福美滿,

這是每個人都掛在嘴上的「想要東西」,

但這些也是你想要的嗎?

如果你沒有先好好問自己,

找出能讓自己真正滿足的部分並採取行動,

長期下來,心理就會處在不穩定的狀態,

也會不自覺用攻擊的話語,把怒氣和怨恨發在別人身上。

 

能夠激發出怎樣的答案,取決於你的提問本身擁有多少能量。

本書將四個提問作為各章主題,先幫助你釐清自己的內心,

進而推己及人發揮向別人提問的技巧。

若能提出燃起他人幹勁的提問,代表你本身也富含能量,

那麼生活中任何事物都會走向良性循環。

只要確實培養提問力,便能獲得任何你想要的東西!

松田充弘

日本提問專家?!改Хㄌ釂枴怪鬓k人。

集結長年來向自身與他人提問的方法,開發出獨家的提問術。自2004年起每日發送電子報《魔法提問》,訂閱人數達五萬人。於日本各地與國外進行演講,演講採取「魔法提問術課程」的形式,實際向聽眾提問並邀請觀眾回答。日本心理健康協會公認的諮商師。著有《能量之書》(如何出版)、《商場上最重要的提問力》(究竟出版)、《問對問題,80%的工作難題下屬會自己解決》(高寶出版)《賢人たちからの魔法の質問》等書。

序──你要的是什麼?

◎魔法提問誕生之日                                                              

◎魔法提問法                                                                          

──第一個問句「我想做什麼?」(What?                    

──第二個問句「真的嗎?」(Are you sure?                

──第三個問句「然後呢?」(What do you want?       

──第四個問句「該怎麼做?」(How?                         

◎態度重於技巧                                                                      

◎魔法提問三原則                                                                  

◎培養提問力,即可心想事成                                              

 

第一章「我想做什麼?」──發掘最原始的內在渴望。

只有從過去才能找到未來的線索                                    

為了滿足內心,你願意做些什麼?                                  

你會做些什麼來滿足自己?                                              

你會問自己什麼問題?                                                      

為了與人分享彼此的心情,你會做些什麼?                  

你會為他人付出什麼?                                                      

為了維護自身能量,你會特別注意哪些方面?              

其中蘊含著怎樣的客觀事實?                                          

除此之外,還有什麼正確答案?                                      

你會在哪些句子加上「或許」的字眼?                          

 

第二章「我想怎麼做?」──停下腳步仔細思考。

你希望「如何」改變現狀?                                              

為了保持開放的態度,你會特別注意哪些方面?          

你希望自己在別人眼中是什麼樣子?                              

是什麼因素導致事情變得複雜?                                      

你會向自己的內心提出什麼問題?                                  

什麼事情是你無論如何都不做的?                                  

有什麼是你為別人付出後,便忘記的事?                      

對方看不到哪些部分?                                                      

為了培養自己的直覺,你會做些什麼?                          

 

第三章「真的嗎?」──確認自己有幾分認真。

不做那些無法下定決心的事                                              

你在哪些方面做得不錯?                                                  

為了讓自己依循內心的指引,而不是用利益得失來判斷,你能做些什麼?   

你要吐出什麼?                                                                  

你想要處於怎樣的狀態?                                                  

你重視何種價值?                                                              

客觀事實是什麼?                                                              

為了保持中庸,你能做些什麼?                                      

你會放下哪些事物?                                                          

 

第四章「然後呢?」──看清這個目標具備何種意義。

想像達成目標後的情景,預想事物的整體面貌              

為了讓自己全心相信,你願意做些什麼?                      

你的內心懷有什麼期待?                                                  

為了等待,你會做些什麼?                                              

不提問的時候,你會做些什麼?                                      

你找到了哪些答案?                                                          

為了珍惜眼前的每一刻,你願意做些什麼?                  

你會刪減哪些事物?                                                          

你覺得自己會失去什麼?                                                  

話中隱藏著什麼深意?                                                      

你發生了哪些美好的事情?                                              

 

第五章「如何辦到?」──幫助自己付諸實行。

光用想的,永遠都不會改變                                              

為了提升自己的眼光,你會做些什麼?                          

為了珍惜此時此刻,你能做些什麼?                              

你從這件事學到了什麼?                                                  

你真的想繼續做這件事嗎?                                              

你要勤勉不懈地投入什麼事情?                                      

看不到的部分,潛藏著什麼?                                          

為了提升自己,你要如何與人來往?                              

哪些部分進行得很順利?                                                  

有什麼話說不出口?                                                          

這件事的實質部分是什麼?                                              

要從哪裡開始著手?

 

結語──提問開創美好的未來                                                                               
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